第一次去西藏，很多人的第一反应是‘高原反应’。其实，只要做好充分准备，高反并没有想象中那么可怕。 1. 进藏前：建议提前一周服用红景天。 2. 交通：推荐坐火车进藏，让身体有一个缓慢适应海拔的过程。...